时间：2025-07-06 10:41:20 来源：叫苦不迭网

雨水摄生
宜养肝补脾
雨水时节虽然还有寒意，雨水养生但整体天气回暖，时节降水量增加，何用人体内的精油霍华德0.1秒绝杀阳气也随之升发。此刻摄生保健最要害的雨水养生是，调养好脾胃，时节使肝气酣畅条达，何用人体才能气血和畅。精油
饮食方面
可食用山药、雨水养生芋头、时节薏仁、何用野猫用什么药可杀死小米、精油绿叶菜、雨水养生猪肝等
忌吃炎热食物
芳疗保健方面
可使用相关精油2-3滴稀释15-20滴基底油涂改肝脏部位和脊椎。时节
引荐精油：丝柏（护肝）、何用佛手柑（疏肝健脾）、闪电体育直播在线观看薄荷（疏肝解热）、天竺葵（肝肾解毒）等
春捂防寒
雨水过后，空气中水分增加，气温低且寒中有湿，对人体内脏和关节有必定的影响。白叟小孩要“春捂”，防备“倒春寒”。
芳疗保健方面
留意下肢的保暖。可以用一些暖性的精油泡脚
引荐精油：生姜、姜黄、黑胡椒等
进步阳气
此刻摄生，应逐渐从“秋冬养阴”，过渡到“春夏养阳”，每日上午10时前后及晚上睡前，可按摩腹部来进步阳气。
芳疗保健方面
仰卧床上，选择1-2种精油，1-2滴稀释涂改于肚皮上，以肚脐为中心，用手掌在肚皮上按顺时针方向，旋转按摩200次左右，既能健壮脾、胃、肠，进步消化系统功用，又可扫除脾胃湿毒，进步睡觉质量。
引荐精油：生姜、姜黄、黑胡椒、甜茴香、迷迭香等

上一篇：明日起高温趋明显，广东人注意防暑
下一篇：中国著名音乐人陈彼得逝世

• ·“伊核计划被推迟约1至2年”，美国防部再称摧毁伊朗核设施
• ·立秋养生，必喝1水、食3粥！
• ·北沿江高铁滁州站站城一体项目建设有序推进_
• ·桑拿天，安度“三伏”有诀窍！
• ·“抄作业”炒股，头部券商IT人员被重罚｜金融合规榜
• ·泉州一季度出口邮件44.62万件 同比增长109%
• ·整治“缺斤短两”市场监管部门严查电子秤作弊
• ·泉州南迎宾大道沥青路面罩面工程施工 交通限制两个月
• ·174478元、95217元！深圳2024年平均工资出炉
• ·泉州南迎宾大道沥青路面罩面工程施工 交通限制两个月
• ·泉州洛阳江入选全国2025年度幸福河湖建设试点
• ·今秋泉州市直小学幼儿园招生意见出台 鼓励有剩余学位的学校积极向社会开放
• ·明日起高温趋明显，广东人注意防暑
• ·泉州雨水天气将持续至今日上午 注意防潮除湿
• ·泉州市领导调研外贸工作并召开座谈会
• ·拉开身上筋，体内百病去